Para muchas familias, introducir alérgenos puede resultar abrumador. Aquí explicamos exactamente cómo usar la app para simplificar la introducción de alérgenos a tu bebé. 

**Temas de este artículo (desplázate para obtener más información):**

• ¿Cómo selecciono e introduzco un alérgeno alimentario? 

• ¿Cómo marco un alérgeno como “introducido sin reacción”?

• ¿Cómo marco un alérgeno como “alergia” o vuelvo a probarlo en la app bajo la supervisión del médico?

• ¿Cómo cambio el alérgeno seleccionado por otro?

• ¿Por qué los alérgenos registrados no aparecen en el perfil de mi bebé? 

• ¿Por qué mis preferencias alimentarias no aparecen en la pestaña “Comidas”?
   

¿Cómo selecciono e introduzco un alérgeno alimentario?

La app ofrece orientación para introducir alérgenos de dos maneras: 

1. Mediante la experiencia First Foods de la pantalla de inicio cuando creas tus planes de comidas, O 

2. Seleccionando directamente la serie de introducción de alérgenos de 3 días en la página “Alérgenos introducidos” (ubicada en la pantalla de inicio y en el perfil de tu bebé, dentro de “Ver bebé”).

🔷Introducir alérgenos mediante la experiencia guiada First Foods:

1. Para empezar a crear un plan de comidas, toca “Inicia tu plan de 100 alimentos” en la pestaña “Inicio”. 

   • Así entrarás en la primera “ruta de habilidades” de First Foods

   • La app sugerirá alimentos para introducir, que puedes aceptar o cambiar por otros. 

   • Cuando selecciones los alimentos, la app generará ideas de recetas con ellos para crear tu primer plan de comidas. 

   • Puedes acceder al plan mediante el botón "Planificar", donde puedes agregar o quitar comidas.

   • Las comidas seleccionadas aparecerán en el carrusel “Mis próximas comidas” de la pantalla de inicio. 

   • NOTA: Los alérgenos todavía no se introducen durante esta ruta de First Foods; esto ocurre en la siguiente ruta, como se explica abajo.

2. Cuando completes la ruta First Foods, la app te pedirá avanzar a la siguiente: Introducir alérgenos:

   • En esta ruta, la app sugerirá una serie de alérgeno para introducir. Puedes aceptarla o tocar "Explorar más alérgenos" para cambiarla. 

   • Cuando elijas el alérgeno, se introducirá en una serie de tres comidas, aumentando la cantidad en cada una. 

   • Estas comidas aparecerán en el carrusel "Mis próximas comidas" de la pestaña "Inicio". 

   • La ruta se completará cuando hayas introducido correctamente el primer alérgeno. 

3. Durante toda la experiencia, cada vez que crees el plan de la siguiente ruta, la app sugerirá un nuevo alérgeno en la sección “Nuevos alérgenos” de la parte superior. 

4. La app también te animará a incluir comidas con alérgenos ya introducidos para mantenerlos en rotación y continuar la exposición.

5. Obtén más información sobre cómo navegar la experiencia First Foods aquí.

*Consejo*: Puedes ver todas las rutas de habilidades de First Foods tocando el botón "Progreso" en la pantalla de inicio y desplazándote hasta "Mi progreso". Obtén más información sobre las rutas aquí.

🔷Introducir alérgenos directamente desde la página “Alérgenos introducidos”:

Si no deseas usar toda la experiencia guiada de planificación, también puedes acceder a las comidas de introducción desde la página “Alérgenos introducidos”, donde puedes cambiar el estado de un alérgeno en cualquier momento. Esta página está en la pantalla de inicio y en el perfil de tu bebé, dentro de “Ver bebé”. A continuación explicamos cómo hacerlo:

Resumen de los estados de los alérgenos

Para consultar el progreso de introducción, entra en la pestaña “Inicio”, desplázate hasta “Alérgenos introducidos” y toca “Ver todo”. También puedes acceder desde el perfil del bebé, dentro de “Ver bebé”. 

• No iniciado = el alérgeno aún no se introdujo

• Serie de alérgeno = el alérgeno se está introduciendo

• Sin reacción = se introdujo sin reacción

• Alergia = reacción alérgica confirmada

• Posible alergia = el bebé podría ser alérgico, pero no hay certeza

¿Cómo marco un alérgeno como “introducido sin reacción”? (2 maneras)

🔷 Mediante la experiencia guiada First Foods:

• Cuando selecciones las comidas de la ruta actual, la serie de 3 días se agregará al carrusel “Mis próximas comidas”. (Consulta arriba “Introducir alérgenos mediante la experiencia guiada First Foods”).

• Cuando completes una receta, toca los 3 puntos de la esquina superior derecha de la tarjeta y selecciona “Marcar como probado”. Esto completará la receta y registrará sus ingredientes. 

• Al elegir “Marcar como probado” en las 3 comidas, el estado del alérgeno cambiará a “Sin reacción”.

🔷 Mediante la página “Alérgenos introducidos”

• Puedes marcar un alérgeno como introducido en la página “Alérgenos introducidos” de la pantalla de inicio o dentro de “Ver bebé”, y seleccionar “Iniciar serie guiada” para agregar las tres comidas al carrusel fuera de la experiencia First Foods. 

• Si sabes que tu bebé no es alérgico y solo quieres registrarlo sin ver las comidas, selecciona “Ofrecer regularmente” para que figure como “Sin reacción”. 

¿Cómo marco un alérgeno como “alergia” o vuelvo a probarlo bajo supervisión médica?

Si tu bebé tiene una reacción a un alérgeno, sigue estos pasos para marcarlo como alergia y quitar del carrusel las comidas restantes. 

1. Entra en “Alérgenos introducidos” desde la pantalla de inicio o desde “Ver bebé”, y selecciona “Posible reacción” si no estás seguro y quieres consultar al médico, o “Alergia diagnosticada” si está confirmada. 

2. Si un profesional médico te autoriza a volver a probar el alérgeno, toca su estado en el perfil, marca la casilla de confirmación y selecciona “Volver a probar este alérgeno”. 

Nota: No podemos ofrecer orientación sobre la reintroducción de un alérgeno identificado; debe hacerse bajo la supervisión de un profesional médico.

¿Cómo cambio el alérgeno seleccionado por otro?

• Si tienes una serie en “Mis próximas comidas” y seleccionas “Iniciar serie guiada” con otro alérgeno, verás un mensaje que recomienda introducir uno a la vez y terminar la serie actual antes de comenzar otra. 

• Para quitar la serie actual, toca los 3 puntos de la esquina superior derecha de la tarjeta y luego “Descartar receta” para eliminar las 3 recetas del carrusel. 

• Después podrás “Iniciar serie guiada” con el alérgeno que prefieras o agregarlo mediante First Foods. (Consulta arriba “Introducir alérgenos mediante la experiencia guiada First Foods”).

¿Por qué los alérgenos registrados no aparecen en el perfil de mi bebé?

Si no ves el estado de un alérgeno en el perfil, lo más probable es que se deba a una de estas razones:

1. Quizá registraste el alérgeno desde la página del alimento, en la pestaña “Alimentos”, en lugar de usar las tres comidas de introducción. Actualmente la app no reconoce como introducido un alérgeno marcado solo desde esa página.

2. Quizá agregaste manualmente las tres comidas por separado buscándolas en la pantalla “Planificar”. Si se agregan así y luego se marcan como probadas, no se registran como una serie completada.

En cualquiera de los casos, para que el alérgeno figure como introducido:

• Ve a “Alérgenos introducidos” en la pantalla de inicio o dentro de “Ver bebé”.

• Si quieres las 3 comidas, selecciona “Iniciar serie guiada”. Si no hubo ninguna reacción y solo necesitas que figure “Sin reacción”, selecciona “Ofrecer regularmente”. 

• También puedes hacer que figure como “Completado” agregándolo como parte de la experiencia guiada First Foods. (Consulta arriba “Introducir alérgenos mediante la experiencia guiada First Foods”).

¿Por qué mis preferencias de alérgenos o dieta no aparecen en la pestaña “Comidas”?

Las preferencias seleccionadas durante la configuración no aparecen automáticamente en la pestaña “Comidas”. Esto te permite sustituir ciertos ingredientes y acceder a una mayor variedad de recetas. 

Puedes aplicar manualmente filtros de alérgenos y dieta mediante el botón “Ordenar y filtrar” de la sección “Todas las comidas” en la pestaña “Comidas”.

Sabemos que esto puede resultar abrumador. Aunque hicimos todo lo posible para que la experiencia sea sencilla, siempre se puede mejorar. Comunícate con nosotros si tienes más preguntas, necesitas orientación o quieres compartir comentarios. ¡Estamos aquí para ayudarte!